Celulit, odpravlja prehrana
Celulit lahko odpravlja nadzorovana zdrava prehrana .
Za celulit je odlična pomoč sprememba prehranjevanja v kakovosti in količini. Sprememba prehranjevanja zahteva celoviti pristop, prinaša pa spremembe tudi na drugih področjih. V prvi vrsti se moramo zavedati, kaj povzroča celulit. Potem pa moramo iskati v naši prehrani živila, ki potencirajo našo težavo. Sama živila lahko niso težava, lahko je problem v naši izbiri ter v našem izkoristku živil. Slabo izkoriščena živila so eden od poglavitnih vzrokov za celulit. Živila danes najdemo na praktično vsakem koraku, lahko jih tudi sami pridelujemo. Na trgu je ponudba še toliko večja, vendar med seboj različna. Večina ljudi zahaja v trgovske centre, ker je to njihova rutina, prepričani so v dobro izbiro, imajo na voljo ugodnosti ter iz raznih drugih razlogov. Trg pa predstavljajo tudi mnogi domači proizvajalci, ki si oglaševanje v obsežnosti veliki prodajalcev ne morejo privoščiti. Zato zanje velikokrat ne vemo, čeprav so zgolj korak od nas. Naravno pridelana hrana je lahko dobra pomoč za celulit, saj je manj možnosti za pridobivanje nekoristnih snovi. Te so velikokrat nadomestilo vsebine, predvsem so domena nizkocenovnih alternativ. V tem lahko vidimo tudi možen vzrok za naš celulit ter številne druge težave. Naravno pridelana hrana ima snovi, ki jih telo lahko izkoristi. Posledično ni odvečnih in težje izkoristljivih snovi. Zato velja biti pri izbiri hrane zahteven in izbirati po načelu kakovosti. Takšno načelo je nekaterim znano, lahko bi rekli prirojeno. Drugi pa morajo na tem področju to še osvojiti. Načelo kakovosti je znano ljudem, ki pridelujejo hrano ali imajo enostaven dostop do take hrane. Kdor te možnosti nima, naj vsaj poizkusi spremeniti navade. Pomembno pa je tudi poznavanje hrane in njenih učinkov. Hrana prinaša energijo, vendar jo moramo izkoristiti. Zato pri izbiri ne smemo gledati zgolj na okus, ampak tudi izkoristek.
Celulit ima mnoge vzroke, del vzrokov lahko pripišemo našim slabim navadam.