Napihnjenost običajno povzroča neustrezna prehrana

Delovanje telesa je v veliki meri odvisno od tega, s kakšnimi hranili ga zalagamo. Samo od sebe lahko telo koristi le zaloge, ki jih že ima na voljo, a to zadostuje le za kratek čas zmerne aktivnosti. Za praktično vse vsakodnevne obremenitve uporablja energijo in hranila, ki jih vnašamo s hrano. Hrana se pri potovanju skozi prebavni trakt razgradi in pripravi na absorpcijo v telo, spremeni se v obliko, ki jo organi lahko uporabijo pri svojem delovanju. Prav pri tem se lahko poj…

Preberi